本気モードのサービス「らしさSGM伴走【VIP】」始めました
こちらのページは、「らしさSGM伴走」のVIP版。
いわば、より「強制力をアップさせ、成長幅を上げるサービス」となっております。
セッションの内容はこちらの通常版をベースにしておりますので、こちらをお読みになっておられない方はお手数ですがまず先に通常版のページからご覧ください😌
さて。
通常版のらしさSGM伴走のページをご覧になっていただけたでしょうか？
通常版とこちらのVIP版の違い。
それは、「振り返りの頻度」と「関わりの頻度」です。
通常版は、基本的にセッションの時間に2～3時間ほどお話しさせていただき、その他の時間は自由にその人らしく決めた目標に向けて行動していただく伴走となっております。
その人らしく進めていくサポートなので、無理強いするようなことは一切ありません。
ご自身で目標やその方法を決めていただき、合わなければその手法は辞めてなるべく負担の少ない進め方、楽しく楽に行動しやすい方法を一緒に見つけていきます。
そして、セッション時に進捗確認をして、振り返って、次の目標を立てるという
「基本的にはセッション時のみ関わる」サービスです。（もちろん、何かあればいつでも連絡していただいて大丈夫です🙆♀️）
一方、こちらのVIP版は「3ヶ月間週1回のセッション」という期間と頻度が決まっており、
特に決定的に違うのは「基本的に毎日関わる」という部分です。
「え？毎日セッションするの？」
…というわけではなく、文面でのやりとりをお願いするものになります。
「らしさ」といいつつ、このらしさSGM伴走のVIP版は通常版に比べて強制力高めで、人によって向き不向きのあるサービスとなっています。
というのも、週1回のセッションの他に、「毎日文章での振り返りをがっつり強化していただくサービス」となっているからです。
たとえ毎日の振り返りが5～10分で終わるようなものであっても、文章で言語化するのが苦手な方は正直キツいと思います💦
毎日振り返るわけですから、時間もかかりますしね。
ですが、その分価値はしっかりあります。
もちろん、いただいた日報にはフィードバックさせていただきますのでそこからの気づきも促進されるでしょうし、そもそもフィードバックという外発的なメリット以上の価値が、「毎日振り返ること」にはあるんです。
毎日文章で振り返り、言語化することのメリット
苦手な方もいるというのを知っているのでふだんあまり無理強いはしないのですが、私自身は対話で言語化する他にも、文字に落とし込んで、可視化できる形で毎日振り返りを行うことを実は強くおすすめしたいんです。
その理由は以下の通り💁♀️
1. 自分を理解し、整える
毎日自分の考えや感情を整理し、書きだすことで、本当に大切にしている価値観や「あなたらしさ」を明確にできます。
また、モヤモヤしたネガティブな感情を書き出すことで心を軽くし、感情をコントロールしやすくなります。
2. 気づきと学びを得る
振り返りを通じて日々のできごとや行動の中から新たな気づきや視点を見つけ、自分の強みや成功体験を再発見できます。
つい忘れてしまいがちな小さな成長や変化の記録は、自分の強みや成功体験を確認する手助けとなり、次の行動に繋げるヒントになります。
3. 自信を育み、行動力を高める
毎日の振り返りが自己受容感や自己肯定感を育み、日々の安心感と「自分らしく生きている」という実感を強化します。
書いて行動を記録することで自分の進歩が見える化され、行動の軸がぶれにくくなります。
4. 目標達成をサポートする
過去の成功や反省を具体的に記録することで、目標が明確になり、達成に必要な行動が見えやすくなります。
また、振り返りを習慣化することで、改善のサイクルを回しやすくなります。
5. 他者とのコミュニケーションを豊かにする
自分の気持ちや考えを言語化することで、それを他者にわかりやすく伝える力が磨かれます。
書いた内容を振り返ることで自己理解が深まり、他者との関係に余裕が生まれ、よりスムーズなコミュニケーションが可能になります。
【手帳小話】
— 本村和美（かずみん）🐯らしさ育成伴走者／笑顔プロデューサー (@smile__min__) December 26, 2023
大学生時代からの手帳ジプシー。2019年で終止符を打ちました😌
NOLTYのリスティ1にカクリエを挟んで、フリーノートとスケジュール帳両軸にすることで大体全てをまかなってます🤓✨
タスク、感情、想い出、思考…全部詰まってます💡
デジタルも使ってるけどアナログの方がしっくりくる📖😊 pic.twitter.com/mS5erQiKLi
私自身、10年以上手帳やノート等アナログツールを使った振り返りだけでなく、ここ1年程はnotionというデジタルツールを使って毎日振り返りを行っています。
毎日の振り返りのほか、1週間、1ヶ月、3ヶ月、半年、1年、そして誕生日前後に角度を変えて振り返りを行い、自分と向き合いながら日々「自分らしさ」を磨き続けている私だからこそ、あなたに「振り返り」についてお伝えすることができます。
「らしさSGM伴走【VIP】」の具体的なサービスについて
「らしさSGM伴走【VIP】」の具体的なサービス内容
対話によるセッションの流れは、通常版と変わりません。
大きな違いは以下の3つです。
3ヶ月間×週1回の伴走（なるべく曜日や時間を固定）
3ヶ月間週1回、計12回のセッションを予定しています。
そして、なるべくセッションの時間や曜日は固定していただくことをおすすめします。
というのも、固定にした方が習慣になりやすいからです。
通常版のセッションの日程は、クライアントさんのペースで自由に設定いただいております。
ですが、「つい日程を入れるのを忘れてしまう」「毎回日程を入れるのを後回しにして、気づいたら数か月経ってしまった」という方がおられるのも事実。
もちろん、様々な理由でスケジュールが合わず日程を移動する必要がある場合は柔軟に対応できますが、「習慣化」という面において「固定の曜日、固定の時間」でセッションを行うことを強くおすすめします。
毎日、「らしさ日報」を記入し、提出していただく→フィードバック
なるべく毎日、こちらで準備させていただいている「らしさ日報」のテンプレートに沿って5分～10分ほど振り返りをしていただき、提出してください。
「らしさ日報」の問いは5つ。
もし、どうしてもその設問が合わない、書きにくい、難しいという場合は変更も可能ですが、基本的にはその5つを毎日書いて提出していただきます。
テンプレートは公式LINEにてお渡ししますが、もしアナログで手書きの方がお好みの方はノートに書いていただき、それを写真に撮って提出してください。
振り返りを提出いただいた当日～翌々日までにはフィードバックさせていただきます。
必要に応じてAIを使ってリアルタイム（セッション中）に壁打ち
自己実現に向けて進めていく中で、悩む場面は多々あります。
そんなときに備えて、AIを使った壁打ちの習慣も付けておきたいところ。
私は主にchatGPT（無料版）を使っているのですが、めちゃくちゃ壁打ちにもってこいのツールなので、ぜひあなたにも日常の作業で使えるようになっていただきたいんです。
壁打ちだけではなく、お悩み解決、ビジネスコンサル、コーチング、プランニング、改善方法…etc
わからないことや手が止まることがあったら、どんどんAIの力を借りることをおすすめします💡
参考にブックマークが20以上、いいねが40以上ついた「chatGPTってすごい！！😳」と感激しているポストを添付しますね。
自分のストレングスファインダー10位まで入れて、自分のサービス内容入れて、とりあえず「月収100万円」って入れてみたら…
— 本村和美（かずみん）🐯らしさ育成伴走者／笑顔プロデューサー (@smile__min__) November 19, 2024
なんと、私の強みを生かしたビジネス（？）コンサルもしてくれた👀✨
これからやっていこうかなって思ってることも入ってて驚いた💡
以下、コピペ！！！
ーーーー… https://t.co/m6I7OvZJXU
AIは、PDCAを回す際にめちゃくちゃ使える優秀なツールです。
何を打ち込んでも文句も言わず返答してくれて、時にはねぎらってくれる心強い仲間を得られる体験を、ぜひあなたも感じてください。
必要に応じてLINEでのフィードバックで「chatGPTを使ってみてください」と促すこともあるかもしれません。
ですが、もし抵抗感があったり、どう使っていいかわからない場合はセッション中に一緒にchatGPTを動かしてみましょう👍
「らしさSGM伴走【VIP】」をおすすめできる人
自分の価値観や強み、得意なことを明確にして、毎日学びや気づきを得て成長している実感を味わいつつ、より自分らしい方法で自己実現に向けてどんどんPDCAを回していきたい方は、VIP版をおすすめします。
内省することだったり文章にして言語化するのが得意な方も、充実した3ヶ月間を過ごせるでしょう。
「らしさSGM伴走【VIP】」をおすすめできない人
✅文章を書くことや、毎日決まったルーティンを継続することに苦手意識が強く、苦痛を感じる
✅振り返りの際、ネガティブな感情に囚われやすくなる
✅日々忙しいので日報を書く時間が取れず、そういった作業が追加されるのは正直しんどい
✅即時的な結果が欲しい
✅すでに文章で振り返りを自分で行えていて、手ごたえもある
通常版は対話ベースで縛りがないのでどなたにもおすすめできるのですが、VIP版はそうはいきません。
やはり、5～10分とはいえ、「毎日振り返り」の負担は慣れていない人にとってはかなり大きいと思います。
書くことが苦手な方や、決まった習慣を続けることが苦手な人はおすすめできません。
VIP版ではなく通常版での伴走をおすすめします。
ただし、「どうしても苦手を克服したい」という場合はカスタマイズも可能なので、ご相談いただければと思います。
日報を書く時間が取れない方やすでにご自身で日々振り返りができていて手ごたえ感がある方も、対話ベースの通常版をおすすめします。
ちなみに、金銭的な成果や結果がなるべく早く欲しい方は「らしさSGM伴走」はおすすめできません。
「あなたらしく」「楽しく楽に」といった緩いスタンスではなく、身体もメンタルも限界を突破してゴリゴリ行動していくスタンス…いわゆる「がっつりビジネス塾」タイプの進め方の方が、素早く成果を出しやすいからです。
他の方のサービスをご検討くださいませ。
また、過去を振り返った際、ネガティブな感情に囚われやすい方もしんどさを感じるかもしれません。
ですが、日々のフィードバックやセッションでポジティブ面をお伝えしていきますので、お伝えする内容に関して拒否反応やスルーをしない覚悟があれば、徐々にネガティブ感情は緩和されていくでしょう。
ただ、こちらのVIP版ではなく、最初は通常版で楽しくお話ししながらネガティブな感情を緩めていく方がしっくりくる可能性があるので、ぜひ通常版もご検討ください。
「らしさSGM伴走【VIP】」の価格について
週1回、3ヶ月。毎日の「らしさ日報」の記入と提出、そしてフィードバック。
シンプルではあるものの、しっかり毎日伴走をさせていただくVIP版。
通常版のサービス料金を考える際も悩みましたが、こちらのVIP版はさらに悩みました。
3ヶ月間毎日あなたを全力でフォローアップさせていただくことになりますし、自己実現に向けて行動し続ける習慣を身につけるためには高額の方が確実にモチベーションになるのは間違いないからです。
検討の末、こちらのサービスの価格は
「30万円」
を定価として設定させていただくことにしました。
……が！！
こちらのシンプルなサービス内容で30万円の価値を感じていただけるのかわからない…というのが正直なところなんです。
そして、30万円という個人的にはかなり大金だと思う「定価」でご提供するのであれば、もっともっと今考えているサービス内容以外にできることがあるんじゃないか？ってつい考えてしまうんですよね。
なので。
モニター価格として、半額の「15万円」でまずはご提供させていただきます。
ただ、さすがにがっつり毎日関わる人を10人も20人も受け入れることは物理的に難しいので、こちらのモニター価格での販売は
先着5名様までとさせていただこうと思います。
5名のクライアントの方とのやり取りの中で、「これは必要だな」と感じるコンテンツがあれば積極的に取り入れ、サービス内容をどんどんブラッシュアップさせていきますし、
もちろん私自身も成長していきますので、もしかすると今のサービス内容のままでも30万円の価値を十分に感じていただけるかもしれません。
これに関しては実際に伴走させていただかないことにはわからない部分でもありますので、クライアントさんとの伴走の中で、共にどんどん成長していくサービスで在りたいと思っています。
もし、疑問や気になることがあれば、公式LINE、お問い合わせフォーム、またはXのDMにていつでもお声かけください。
興味を持ってくださった方は、無料で事前セッションを行っておりますので、公式Lineの日程調整のボタンからポチっと事前セッションのご予約をお願いいたします。
事前セッションを体験していただくだけでも、あなたらしくPDCAを回す際に活かせる気づきがきっとあるはずです。
5名様が決まり次第、モニター価格での募集は締め切らせていただくのでご了承くださいませ🙇♀️
FAQ（よくある質問）
- どのツールを使ってセッションしますか？
-
基本的にはGoogle meetを使用します。セッションの日程予約時に登録してくださったメールアドレスにURLが送られますので、当日お時間になりましたらそちらのURLからご入室ください。Googleのアカウントが無くても使用可能です。URLがわからなくなってしまった場合は、LINEでご連絡いただければそのままLINEにURLをお送りします。
- 分割払いはできますか？
-
paypalの設定にて対応可能ですので、別途ご連絡ください。
- リアルで会ってセッションをしたいのですが、可能ですか？
-
対応可能ですので、LINEにてご連絡ください。兵庫県神戸市（神戸、元町、三宮周辺）まで足を運んでいただくことが可能であれば料金は必要ありません。ただし、その他の場所をご希望の際は別途交通費を請求させていただきますので、ご了承ください。
- 本当に行動できるようになりますか？
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大丈夫です。必ず行動できるようになります。心配な方は、こちらから実際に伴走させていただいたクライアント様からの声を参考にしていただければと思います。
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あなたらしい方法で、自信を持って、本気で夢を叶えにいきましょう！
自分らしさを輝かせて、自信を持って笑顔で楽しみながら自己実現に向けて本気で動く。
そんな覚悟が決まったなら、ぜひお声かけください。
ときには、コーチングのように。ときには、コンサルのように。
でも、ベースはあなたの友達や仲間のような何でも話せる存在として、柔軟にあなたをサポートさせていただきます👍
3ヶ月後、自分らしい進め方を見つけ、自信を持って自己実現に向けて行動し続けられるあなたになっている未来を想像してみてください。
その第一歩を踏み出すために、まずは事前セッションであなたの現在の課題や理想をお聞かせいただければと思います😌
しつこくなってしまうかもしれませんが…
先着5名様のみの特別価格となりますので、気になる方はお早めにどうぞ💁♀️
あなたの「らしさ」を最大限に活かして、夢の実現に向けて一緒に走りましょう✨