「思うように動けない自分」に悩んでいませんか？
✅本当にやりたいことを見つけたのに不安やブロックが大きく、行動への腰が重い
✅具体的な動き方がわからず、止まってしまう
✅1人だと時間がない等つい言い訳をしてさぼりがちになってしまう
✅上手くいかないと心が折れてしまい、すぐに諦めがち
✅動けてはいるが、やりっぱなしになってしまって成長の実感がない
✅やっていることや、やろうとしていることに価値を感じられず、自信がない
✅もっと楽しく楽に自分の強みを生かして行動したい
これらの悩みを放置していると、
ますます行動できなくなるばかりでなく、動けない自分、自分らしくいられない自分を嫌いになってしまいます。
自分が嫌いになってしまったらますます行動しづらくなる悪循環です。何より、自分が嫌いなままで人生楽しくなるはずがありません。
もし、これらを解消して、なりたい自分や望む未来に向けて自信を持って進めるようになったら…最高だと思いませんか？
大丈夫です。
全て、解決できます👍
すでにあなたの中にある強みを見つけ、それらを腑に落とし、日々の行動に活かしてPDCAを回していけばいいんです。
自信を持って自己実現に向けて意欲的に行動を積み重ねていけば確実にたどり着きたい場所に近づきますし、
その行動をやめずに継続できれば、いつか叶えることもできます。
これまで、たくさんの方とお話しさせていただいたり、伴走させていただく中で、「振り返り」の部分が圧倒的に足りてない人が多いということがわかりました。
特に、「ポジティブな視点での振り返り」が足りてない方が多いんですよね…！！
「あのときこうだったな～」ってサクッと振り返りしていたとしても、
「ここがダメだったな」
「○○が足りなかったな」
みたいな視点で振り返ることが多いんじゃないかな、と。
自己評価が厳しめというか、ハードルを高く設定しがちというか…
そんな方が多い気がします。
「できてない自分」にフォーカスして振り返りをしてしまうと、自信が無くなったり、やらなきゃいけないことでタスクがいっぱいになって動けなくなってしまったり、不安に襲われたり…そんな方は要注意💦
焦ってしんどくなって、せっかく次の一歩のための貴重な気づきに繋がる「振り返りの時間」だったはずなのに、行動を止めてしまう可能性すらあるんです🥲
できてない部分や改善点を出すって、たしかに大切ですよ？
でも先に、「良かった部分」「上手くいったこと」「強みが発揮されていた場面」を振り返るのって、特に「自己実現」において自分を満たしながら進めていきたい場合はめちゃくちゃ大事なんですよね。
振り返りは、きっちり積み上げていくと、少なくとも…
自己受容
自己肯定感
自己効力感
自信
達成感
成長実感
進んでいる実感
強みやその人らしさの発掘
価値観の深掘り
心の声を聴くこと
言語化
意味づけ
腑に落とす（納得感）
この辺、めっちゃ強化されるんですよ💡
ね？振り返りって、めちゃくちゃすごいでしょ？🤩
だからこそ！
自信がないとか、不安とか、できてない感覚だとか、モヤモヤとか、本当に自分のやってることに価値があるんだろうかとか…
こういった負のループに陥りがちな人は、ぜひポジティブな振り返りを多めに取り入れてほしいんです🙆♀️
でも、思考のクセってなかなか1人じゃ気づかないもの。
気づかないってことは、ポジティブな視点が見えないんですよね。
そこで、他者からのフィードバックが有効なんですよ。
私は、振り返りから、「あなたらしいポジティブな面」を見つけるのがめちゃくちゃ得意です。
さらに、振り返りをベースに対話で深掘りしていくことで、1人では気づかなかったことに気づいたり、言語化に繋がったり、繋がりを見つけて腑に落とせたり…
そんな体験を、セッションで楽しくお話ししているうちに実感していただくことができます👍✨
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伴走をさせていただいたクライアント様からの声
実際にセッションを受けていただいたクライアント様からは、このような声が届いております。
（本当にいつもありがとうございます🙏✨）
参考にしていただければ幸いです😌
セッションを受ける前より前進できた／前進できなかった理由
満足してくださった理由
誰かにおすすめしたい／おすすめしたいと思わない理由
楽しく対話することを通じて「その人らしさ」深め、自己実現のための行動に繋げていくことでこのような効果を実感していただけています😊
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ところで、「かずみん」って誰？
申し遅れました。私は「らしさSGM伴走」を提供させていただいております、かずみんこと本村和美と申します。
簡単に自己紹介をさせていただきますね。
神戸住まいのアラフォー。小学生男児2人の母です。
大学卒業から福祉現場で6年ほど働き、出産を機に2014年末に退職した後、10年ほど在宅でビジネスを進めてきました。
復職ではなく、退職して在宅ビジネスを選んだ理由。
それは、「子どもに何かあった際、周囲に気を遣わず対応できるような仕事環境を整えるため」が一番大きな理由です。
数か月独学で進めていきましたが、あまりにもわからないことが多すぎたこともあり、数十万円払ってアフィリエイトの塾やビジネスの起業塾に入るなど、この10年、自己投資を重ねてきました。
アフィリエイター、WEBライター、ゲーム実況、公式ライバー、電子書籍出版等…
乳幼児2人を抱え何とか作業時間をやりくりして頑張ってきたにも関わらず、伸び悩む日々😇
周囲はどんどん成果を出していく中、頑張っている割には思うように結果に繋がらず、4～5年モヤモヤしていました💦
2019年の年の瀬を迎えるころ、大好きな「絵を描くこと」を活かし、本格的にイラストレーターとしてビジネスを進める、という方向に舵を切りました。
当初は、「これから一生をかけて、大好きなイラストを描いてお仕事をやっていくんだ😆✨」と意気込んでいたんですよね。
そのままイキイキと活動やビジネスを進めていける…はずでした。
一生懸命イラストを描く仕事に取り組み、2～3年経ってようやく少しずつ実績がついてきたところでふと違和感に気づいたんです。
イラストのご依頼がないとやる気が出ず、「好きなイラストを仕事にしてるはずなのに、なぜか描く気力が出ない」ということに😨
2023年春、より充実した日々を手に入れるべく本当にやりたいことを見つけるべく、３ヶ月間コーチをつけてじっくりと自分と向き合いました。
そこで発見したのが、私の本当にやりたいことは「対話を通じて、自己実現を応援する」ことだと判明。
2023年10月には有料対話サービス、そして、2024年1月には自己実現に向けてその人の強みやその人らしさを活かしたPDCAを回していく伴走セッションをスタートさせました。
延べ60名を超える方々と対話し、現在も自信を持って自己実現に向けてその人らしく前進するための対話サポートを行っています。
その他、姿カタチを含めて「どんな考え方をしているのか？」「どんな雰囲気でお話しする人？」といったことが気になった方はこちらを参考にしてくださいませ💁♀️
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